Workshop Assertiviteit
Assertief zijn. We willen het allemaal wel, maar doen we er ook alles aan om voor onszelf op te komen? Leer hoe je dat op respectvolle wijze doet.

Type opleiding Workshop
Onderwerp Persoonlijke effectiviteit

Meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via: 030 – 200 10 20 of Download de brochure

Stel je eens voor hoe het zou zijn als je altijd op een goede manier voor jezelf zou opkomen. Wat zou dat voor je betekenen? Wat zou dat veranderen in je werksituatie? In de relaties met collega’s?

Het lijkt soms lastig om op een goede manier voor jezelf op te komen. In welke situaties zou jij assertief willen zijn? Waarom durf je dat niet te zijn? Veel mensen durven niet voor zichzelf op te komen omdat ze bang zijn voor wat anderen daardoor van ze gaan vinden. Ze zijn bang dat ze niet meer aardig gevonden worden, niet gerespecteerd of niet geaccepteerd worden. Hoe vind jij het als iemand voor zichzelf opkomt, of nee tegen je zegt? Jouw reactie daarop kan namelijk veel zeggen over je eigen assertiviteit. Met de workshop assertiviteit willen we jou en je team helpen om assertiever te worden op een respectvolle manier.

Wat is assertiviteit?

Assertiviteit is het op een goede manier uiten van je gevoelens, meningen en gedachten en dat op een eerlijke, directe manier die past bij de situatie. Je komt op een respectvolle manier op voor je eigen belangen en houdt daarbij wel rekening met de ander.

Je hebt verschillende niveaus van assertiviteit. Het begint met de mensen die bijna niet assertief zijn. Ze geven hun grenzen nauwelijks aan, communiceren niet duidelijk en ze kunnen slecht met feedback omgaan. Een tweede niveau bestaat uit mensen die een beetje assertief zijn. Ze geven hun mening alleen als het gevraagd wordt en geven wel hun grenzen aan. Deze mensen durven wel een conflict aan te gaan met een gesprekspartner en kunnen ook rustig een nee verkopen. Dit vinden ze wel lastig.

Dan heb je mensen die spontaan met hun eigen standpunten en meningen voor de dag komen. Ze bewaken hun eigen grenzen en belangen op een respectvolle manier. ze communiceren zeer duidelijk en direct en gaan daardoor gewoon de confrontatie aan als dat nodig is. Tegen een gesprekspartner ingaan is geen probleem. Dat hoort er nou eenmaal bij vinden ze. Ook in de omgang met kritiek zijn ze al ver gevorderd waardoor ze op een goede manier tegenslagen verwerken en in gesprek gaan om te kijken of hoe ze het beste kunnen verbeteren.

Het hoogste niveau van assertiviteit bestaat uit de mensen die ook assertief zijn in emotionele of kritische situaties. Zelfs als ze zwaar onder druk gezet worden aanvaarden ze kritiek op hun standpunten of gedrag. Ze gaan conflicten niet uit de weg en ze gaan adequaat om met ongepaste situaties. Hierdoor weten ze op een goede manier om te gaan met ongepaste voorstellen en deze respectvol te weerleggen.

Tijdens de workshop assertiviteit krijg je inzicht in jouw gedrag en ga je begrijpen wat ervoor zorgt dat je wel of niet assertief bent.

Hoe kun je op een goede manier assertief zijn?

Wat ons betreft is er niet zozeer een goed en fout als het gaat om assertiviteit. Het belangrijkste is dat je voor jezelf durft op te komen en niet wordt belemmerd door angst. Als je vanwege angst niet voor jezelf opkomt dan is dat gewoon zonde. Tijdens de workshop assertiviteit krijg je inzicht in jouw assertiviteitsprofiel. Je krijgt concrete handvatten om bewust assertiever te worden zodat je op jouw gewenste niveau komt.

Het is belangrijk om op te komen voor jezelf op een respectvolle en rechtvaardige manier. Je mag er zijn. Je mag zijn wie je bent. Met je eigen mening, inzichten en gedachten. Tijdens de workshop assertiviteit helpen we je om je grenzen te leren afbakenen, nee te zeggen en een balans te vinden in assertiviteit.

Wat houdt je tegen om assertief te zijn?

Vind je het moeilijk om assertief te zijn? Ben je bang om gezien te worden? Heb je hierdoor meer worstelingen op je werk met collega’s? Een workshop assertiviteit kan een uitkomst bieden.

Je bent wie je bent en daar mag je trots op zijn. Als jij assertiever wilt worden dan kunnen we de workshop assertiviteit van harte aanbevelen. Het is tijd om voor jezelf te kiezen, met respect voor de ander.

Vul hiernaast het contactformulier in. We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op!

Jouw gegevens

Door dit formulier te versturen geef je toestemming voor:

Het bewaren van je gegevens in onze database: om contact op te nemen om je verder te helpen met je aanvraag. Wij verstrekken jouw gegevens niet aan derden. Uiteraard kun je ons altijd om inzage of verwijdering van je gegevens vragen. Lees ons privacybeleid voor meer informatie.

Vraag vrijblijvend meer informatie aan

Heb je nog vragen of wil je meer informatie? We adviseren je graag!
Bel ons op 030-2001020 of e-mail naar info@workshopsboeken.nl

Reserveer nu je plek!

Door hier je gegevens achter te laten, reserveer je jouw plek bij de training van jouw keuze. Je bent nog niet tot betaling verplicht, we sturen je namelijk een offerte toe zodat jij er op jouw moment een besluit over kunt nemen.